Мастер класс «Как сохранить спокойствие в условиях новой реальности»
Мастер класс «Как сохранить спокойствие в условиях новой реальности»
Дата: 29.11.2022
Время: 16:00-18:00
Центр "Мой бизнес" Тульская область, г. Тула, ул. Кирова, д. 135/1, 201 кабинет
На мастер-классе мы разберём:
- какую тревогу можно считать нормальной, а какая тревога вредит;
-как научиться действовать в новых обстоятельствах и какие навыки надо развивать, чтобы справляться с новыми задачами;
-что может помочь именно вам, чтобы успешно адаптироваться.
А также узнаете 5 техник когнитивно-поведенческой терапии, как самого эффективного метода работы с тревогой.
Практическая работа на мастер-классе позволит привести в порядок мысли и чувства, и сформировать новое полезное поведение.
О спикере: Оксана Сивун
- практикующий психолог;
-системный семейный терапевт.
![45-45 телега.png 45-45 телега.png](https://xn--80abmheescnf3bmn.xn--p1ai/upload/medialibrary/ba2/30ylo28b4g32fcz93nnsru5oa2ssx87z.png)
![vk_parketservice.jpg vk_parketservice.jpg](https://xn--80abmheescnf3bmn.xn--p1ai/upload/medialibrary/448/5ezxlwoa1dzaavcl64h3fa9wxt2zpn8v.jpg)
Дата начала мероприятия: 29.11.2022
Дата завершения мероприятия: 29.11.2022