Тренинг "Формула уверенности и позитива в жизни и бизнесе"
24 декабря, с 14:00 до 17:00, пройдет тренинг "Формула уверенности и позитива в жизни и бизнесе".
Как настроить себя на позитив, когда вокруг слишком много проблем и сложностей? Но ведь это возможно! Участники тренинга получат возможность развить навыки позитивного мышления, позитивного настроя и взгляда в будущее.
- Теоретический блок (Мини-лекция) по теме «Признаки и последствия уверенного поведения и мышления»;
-
Взаимосвязь развития уверенного поведения и самооценки;
-
Саморегуляция как способ управления психоэмоциональным состоянием;
-
Формула позитива, обозначение и визуализация составляющих хорошего настроения;
-
Закрепление навыков самоанализа, содействие самораскрытию, активизация процесса рефлексии;
-
Практическая помощь участникам по закреплению навыков самоанализа, содействие самораскрытию, активизации процесса рефлексии;
-
Ответы на вопросы участников. (Шеринг)
Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, а также управления мышечным тонусом и дыханием. Участники на практике освоят приемы саморегуляции, которые могут способствовать восстановлению сил, нормализации эмоционального фона и усилить мобилизацию ресурсов организма.
Инструменты обучения: упражнения, кейсы, ролевые игры, групповые дискуссии.
Используемые методы воздействия: - NLP, - арт-терапия, - гештальт-терапия, символдрама и т. д.
Спикер: Грудевская Нина Дмитриевна, бизнес- тренер (опыт более 12 лет), психолог-консультант (опыт более 14 лет), Преподаватель кафедры психиатрии и наркологии ТулГУ.
Участие бесплатное, количество мест ограничено!
Необходима предварительная регистрация через онлайн платформу по ссылке
Мероприятие проводится в рамках реализации национального проекта «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы».
Дата начала мероприятия: 24.12.2020